工作和生活是我们每一个人需要去平衡的，这句话虽然说得容易，做起来却非常难，尤其是对于刚刚毕业开始工作的应届毕业生来说。本期乔布 个人简历 小编就和大家来聊一聊 工作和生活 ，尤其是 毕业后的生活 。

关键词： 工作和生活 , 毕业后的生活

如何平衡工作与生活 ？大部分的工作人员都是希望能够能同时兼顾工作和生活，但是是否能够实现工作和生活的平衡，因素又有很多：比如工作量是否合理，8个小时的工作时间是否得到了有效利用，甚至需要合作的同事是否有地域文化差异等等。小编就在这里提几点小建议希望能够帮助到大家。一是分清主次，安排当天要完成的任务，以及各项任务所需的时间。优先考虑那些当天必须完成的任务。二是学会说不，在工作中，我们可能会应同事的请求伸出播手，做一些自己职责之外的事情。我们应该在保证有足够时间完 成自己任务的前提下，再为同事提供帮助。我们可以在不冒犯对方的情况下拒绝那些 难以做到的请求。三是享受生活，尽可能把工作和个人生活分开，下班时把工作留在办公室，而不是带回家，这样才能使自己真正享受个人生活。四是坚持锻炼，如果长时间坐在办公桌前，好每隔一小时活动一下，耗时不多，却能有效防止长时间"静坐"导致的慢性疾病，慢跑更佳。

除了工作， 如何充实自己的生活 呢？小编的给大家提供以下几种方法：培养阅读的好习惯，人在看书的时候可以静下心来，汲取书本内的“养分”，充实自己，不断进步。培养锻炼身体的好习惯，运动是非常好的延年益寿的方法，充实生活的同时，又能强健体魄。多跟朋友交往。每个人都是一座宝库，经常跟朋友在一起玩，多进行交流，认真地去看去学习，可以不断地丰富和提高自身，也能在人际交往中发挥出自己的影响和作用。

对于刚毕业的同学来说，工作后的生活何在学校里的日子是不是有了很大的不同了呢？我们一起来看看大家《 毕业之后的感想 》，是不是有种感同身受的感觉了呢？

看过以上小编谈的 工作和生活 以及 毕业后的生活 方面的内容，大家有什么感受呢？