校园招聘面试 该怎样克服紧张心理

发布时间:2014-07-01 浏览( 7773 )

校园招聘 中,求职的毕业生很多情况下都能直接与HR面对面交谈,甚至是来一个小型面试。但对于这样的面试,不少求职者都会有紧张的心理,而且倍感压力,那么该如何做到缓解甚至克服这种心理呢?看看下面10点建议,帮你轻松克服校园招聘面试中的紧张心理。

1.保持平常心,端正自己的态度来对待面试,并且要做好心理准备来承受挫折和失败。即使是面试失败,也不要放弃,不能只因为一次面试失败,就否定自己的全部努力。

2.要对自己有个客观正确的评价,相信自己的能力,并且保持信心能胜任招聘单位所给出的工作。要给自己足够的信心,才能让用人单位对你有信心。

3.着装必须整洁大方,若是需要的情况下,可以适当穿着正装,以增强自己的自信,并展示给用人单位良好的形象。

4.面试开始之前试着做几次深呼吸,这样能使心情平静,缓解紧张氛围,并能够给自己勇气。

5.在和面试官交谈时,要主动与对方进行一定的目光交流,这样能够一定程度上缓解紧张情绪。在心里尽量缩小与面试官的差距感,把对方放在与自己平等的位置上。如果对方的气势较为强势,对自己造成心理上的压力,那么应该尽量鼓足勇气,和对方对视,整理情绪后,再进行下一步的交谈。

6.当局面过于紧张或心理压力过大时,不妨适当自嘲,表示自己紧张的心理状态,也可以让谈话稍微变得轻松些。

7.当求职者感到紧张时,不妨可以在谈话的空隙,去观察下面试官的服装、语言等,转移自己的心理注意力,而不会在纠结于面试的紧张中,以此缓解不安的情绪。对于后续的面试,也能比较顺利的进行应答。

8.当与面试官的谈话出现短暂的停顿时,不要过于急躁想补救空白,而是应该平静下来,理清自己的思路后再进行回答。如此一来,不仅能让双方有思考的空间,更能让对方感觉到你的沉着冷静。

9.若过于情绪过于紧张,那么在回答问题时必然会出现说话结结巴巴或者越说越快的情况。而一旦出现这样的情况,那么求职者紧张的情绪也会加剧。此时,最有效的办法就是自我有意识地控制说话速度,并且放慢速度,让所说的每个字依次清晰地说出。缓慢的说话速度能够使心情放松。

10.在校园招聘现场,见到面试官时,可以提高声调打招呼,做到先声夺人,那么紧张的心情自然也能缓解不少。

(摘自网络,乔布简历编辑改编,转载请注明出处)